{"id":53,"date":"2015-12-14T22:21:25","date_gmt":"2015-12-14T21:21:25","guid":{"rendered":"http:\/\/sikoraproject.eu\/lukasz\/germany\/?page_id=53"},"modified":"2015-12-23T08:36:14","modified_gmt":"2015-12-23T07:36:14","slug":"sonstiges","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sikoraproject.eu\/lukasz\/germany\/","title":{"rendered":"Startseite"},"content":{"rendered":"<p>Ich kam sogar in die Zeitung \ud83d\ude00 ICH! Hier der link:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.derwesten.de\/staedte\/nachrichten-aus-herne-und-wanne-eickel\/herner-faehrt-mit-fahrrad-bis-nach-polen-id8329268.html\" target=\"_blank\">www.derwesten.de\/&#8230;<\/a><\/p>\n<p>Es ist meine erste gro\u00dfe Fahrt, zuvor lag mein Rekord bei 140 km an einem Tag, die ich gerade eben mit vielen Schmerzen geschafft habe. Ansonsten waren Fahrten von 50 &#8211; 80 km \u00fcblich, aber auch nur selten. Ein mehrt\u00e4gige Reise hatte ich noch nie. Nach Fahrten von ca. 80 km hatte ich allerdings nie Muskelkater gehabt. Nach der 140 km &#8211; Tour hatte ich nur bisschen weiche Knie, sonst nichts.<br \/>\nIch wollte ca. 100 km am Tag schaffen, ich dachte, es sei realistisch.<br \/>\nMit drei 1,5 Liter Plastsikflaschen sollte ich auch f\u00fcr einen Tag gut ger\u00fcstet sein. F\u00fcr Notf\u00e4lle noch Studentenfutter mit genommen.<br \/>\nTelefon sollte aus sein und nur f\u00fcr Notf\u00e4lle eingeschaltet werden.<br \/>\nGro\u00dfe Besichtigungen habe ich nicht gemacht, da ich sonst 2 &#8211; 3 Wochen unterwegs w\u00e4re. Es ging mir nur um die Fahrt.<br \/>\nJeden Tag am Abend, falls nat\u00fcrlich m\u00f6glich, \u00fcberpr\u00fcfte ich mein Fahrrad, zog Schrauben an, pr\u00fcfte meine Bremsen. Bei der ersten Tankstelle morgens pr\u00fcfte ich noch den Reifendruck.<\/p>\n<p><strong>Mein Ziel der Reise:<\/strong><\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich war mein Ziel Deutschland zu \u00fcberqueren, aber ich\u00a0wollte auch ein Abenteuer haben und schauen, was ich alles erreichen kann, wie viel ich vertrage und auch was von der Natur sehen. Aber auch nette und unsympathische Menschen kenne lernen.<br \/>\nIch wollte auch einige negative Moment erleben um zu sehen wie ich reagiere und wie ich zurecht kommt. Gut, in Deutschland kann man kaum Probleme haben, aber ich habe es mir extra bisschen schwieriger gemacht, kein Hotel, kein GPS\/Navi, kein Telefon, grobe Autokarten und ein paar Notizen.<\/p>\n<p><strong>Mein Fahrrad:<\/strong><\/p>\n<p>Ich fuhr auf einem 250 EUR <strong>Moutainbike<\/strong> von Decathlon, den ich mit <strong>schmalen Reifen<\/strong> und <strong>neuen Schl\u00e4uchen<\/strong> versehen habe. Die Schl\u00e4uche haben ein Schraderventil, damit man auch auf jeder Tankstelle Luft aufpumpen kann.<br \/>\nDas Fahrrad gefiel mir damals weil das nur 16 kg wiegt. Leider wurde ich kaum beim Kauf beraten und hatte davon keine Ahnung. Also holte ein viel zu kleines Fahrrad f\u00fcr mich.<br \/>\nIch musste mir ein<strong> neues Lenkrad<\/strong> und dazu eine <strong>Lenkradverl\u00e4ngerung<\/strong> holen, damit ich das Lenkrad h\u00f6her stellen kann. Leider konnte ich das nicht so hoch einstellen wie ich es gerne wollte, da meine Bremsleitung zu kurz ist. Neues Lenkrad, weil das alte zu dick war f\u00fcr die Verl\u00e4ngerung.<br \/>\nUm meine Arme auch eine andere Halteposition zu geben, montierte ich noch <strong>Lenkh\u00f6rner<\/strong> dran.<br \/>\nEinen <strong>Gep\u00e4cktr\u00e4ger<\/strong> und da drunter ein Schutzblech, das ich zurecht schneiden musste, damit es da drunter passt, kamen auch noch drauf.<\/p>\n<p>Vor einem Jahr holte ich mir einen <strong>Ledersattel von Brooks<\/strong> (ca. 90 EUR), den ich 1 Jahr lang eingefahren habe. Dieser Sattel war f\u00fcr mich sehr wichtig, ich wollte nicht nach 2 Tagen wegen meinem Hintern die Fahrt abbrechen. Es hat sich gelohnt! Kann ich jedem weiterempfehlen. Es ist ein Sattel f\u00fcrs Leben.<\/p>\n<p>Hinten kamen <strong>2 Taschen und ein dazu passender spez. Rucksack<\/strong> oben drauf. Alles regenfest. So mit war das ganze Gewicht hinten. Ich konnte das Fahrrad vorne ohne Probleme mit einer Hand anheben, es kippte schnell nach hinten.<br \/>\nIch habe ca. 350 EUR in das Fahrrad reingesteckt.<\/p>\n<p><b>Equipment:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>zur Navigation einen Autoreiseatlas 2004\/2005, Notizen<\/li>\n<li>Heft und Stift zum Schreiben<\/li>\n<li>Flickzeug (2 Schl\u00e4uche, Pumpe, Fahrradschl\u00fcssel, Flickzeug, Kette)<\/li>\n<li>Lampen (Fahrradlampe vorne und hinten, die vordere ist auch eine Taschenlampe, sehr hell)<\/li>\n<li>Feuerzeug, Schnurr und Taschenmesser<\/li>\n<li>Brieftasche und ausgeschaltetes Telefon<\/li>\n<li>Waschzeug (Feuchtigkeitst\u00fccher, Zahnb\u00fcrste, -pasta, Duschgel, B\u00fcrste, Sonnencreme)<\/li>\n<li>Waschzeug f\u00fcrs zelten (Rasierzeugs, Deo, noch mehr Feuchtigkeitst\u00fccher)<\/li>\n<li>Kleidung (Regenmantel, Unterw\u00e4sche, Socken, 2 T-Shirts, 2 kurze Hosen, 1 Paar Schuhe, 1 Paar Sandalen, Strohhut)<\/li>\n<li>Zelt, Isomatte, Schlafsack<\/li>\n<li>Extras (Solarladeger\u00e4t, Lautsprecher, MP3-Player)<\/li>\n<li>Nahrung (Studentenfutter, fast 5 Liter Wasser)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><br \/>\nPannen:<\/strong><\/p>\n<p>Durch das Verstellen des Lenkrads musste ich nur meine Vorderbremsen neu einstellen.<br \/>\nHinterbremse zog ich \u00f6fter nach.<br \/>\nSonst habe ich keine einzige Panne gehabt.<\/p>\n<p>Wer weitere Abenteuer mit mir lesen will, hier sind alle: <a href=\"http:\/\/www.sikoraproject.eu\" target=\"_blank\">www.sikoraproject.eu<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich kam sogar in die Zeitung \ud83d\ude00 ICH! 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